Mgr. Lenka Krejčová
gestalt terapeutka ve výcviku
lektorka mindfulness
facilitátorka EmotionAid®
Mindfulness se věnuji od roku 2015, kdy jsem absolvovala svůj první 8týdenní výcvik. Po dvou letech každodenní praxe jsem se přihlásila do ročního výcviku pro praktikanty, kteří chtějí mindfulness šířit dál, a od roku 2017 všímavost také učím.
V roce 2022 jsem absolvovala výcvik pro facilitátory emoční první pomoci EmotionAid. Od roku 2023 asistuji v praktikantských a facilitátorských výcvicích EmotionAid pro Českou republiku.
Od roku 2022 jsem v gestalt psychoterapeutickém výcviku (Gestalt Praha). V současnosti mám otevřenou soukromou terapeutickou praxi v Lounech, Chomutově a on-line. Nové klienty aktuálně přijímám.
V průběhu své téměř 20leté lektorksé praxe jsem vedla vzdělávací programy pro nejrůznější cílové skupiny – všechny stupně škol (od MŠ po VŠ), učitele, terapeuty, psychology, sociální pracovníky, seniory, rodiče s dětmi, lektory, manažery,…
Zaměřuji se na individuální i skupinovou podporu při zvládání stresu a emocí pomocí rozvoje sebeuvědomění a regulace nervové soustavy.
Co říkají o mé lektorské práci?
Vzdělání, výcviky, kurzy
Vysokoškolské studium
V roce 2013 jsem dokončila magisterský obor Učitelství náboženství, etiky a filozofie na Husitské teologické fakultě Univerzity Karlovy. Během studia jsem se zaměřovala především na psychologii náboženství a islamistiku. (Diplomová práce na téma Sebevražedné útoky na Blízkém východě.)
Terapie, emoční pomoc, osobní rozvoj
- Od roku 2025 - Certifikační kurz Polyvagal Institute USA - Polyvagální teorie: Bezpečí, propojení a lidská zkušenost
- Od roku 2023 - jsem součástí vzdělávacího týmu facilitátorského výcviku EmotionAid pro ČR
- Od roku 2022 - Systematický psychoterapeutický výcvik v Gestalt terapii (Gestalt Praha)
- 2022 - Výcvik pro facilitátory EmotionAid (Cathy Lawi), Poradní kruhy pro facilitátory (H. Kostková, E. Dittingerová)
- 2018 - Relaxační symbolická terapie (J. Tolimatová)
- 2017 - Roční akademie mindfulness (K. Korda Jedzoková), Cesta hrdiny (A. Vávrová, M. Chrasta), Empatická komunikace (J. Burian), Focusing (J. Burian)
- 2016 - Smrt - průvodce a spojenec (J. Honzík, S. Keprt), Vipassana retreat (Laura Bridgman), Jak prohlédnout vnitřního kritika (Laura Bridgman)
- 2015 - Trénink mindfulness (K. Korda Jedzoková), Nenásilná komunikace (E. Malířová, A. Čajka), 8týdenní kurz mindfulness (J. Burian)
- 2014-2016 - Sebezkušenostní skupina vedená Gestalt přístupem (A. Vávrová, M. Chrasta)
- 2012 - Krizová intervence (Y. Lucká)
Lektorské a pedagogické dovednosti
Zahrnují kurzy v rozsahu 1 500+ hodin z oblasti neformálního vzdělávání, zážitkové pedagogiky, primární prevence rizikového chování, globálního rozvojového vzdělávání a interkulturního vzdělávání. Níže uvádím jen ty nejzásadnější.
- 2016 - Lektorská akademie (J. Švec), Pátý element - kurz neformálního vzdělávání a zážitkové pedagogiky (ANEV)
- 2014-2015 - Výcvik v neformálním vzdělávání Marker CS (ANEV)
- 2014 - Metoda zážitkové pedagogiky (Prázdninová škola Lipnice)
Profesní zkušenosti
- Od roku 2026 - poskytování individuální terapie
- Od roku 2023 - poskytování individuálních sezení a vedení skupinových kurzů EmotionAid pro veřejnost a organizace (worksopy jsem vedla např. pro Terapeutické centrum modré dveře, Psychiatrickou léčebnu Petrohrad, VŠCHT, Univerzitu Hradec Králové, školu Ikigai, síť svobodných škol Erazim, Kouzelné školy, NZDM Kolárka, Junák - Český skaut, Člověk v tísni, CEDU - Centrum pro demokratické učení...)
- Od roku 2017 - lektorování mindfulness (připravovala jsem kurzy, workshopy a webináře např. pro Karlínský den duševního zdraví, Mindfulness Club, Nadaci pro rozvoj plného vědomí, Centrum sociální a ošetřovatelské pomoci P15, Rodinné centrum Mateřídouška, Letní filozofickou školu, Junák - český skaut, firmu Flosman, ...)
- 2016-2017 - lektorování kurzů pro pedagogy - Osobnostní rozvoj pedagoga, Sociální a emoční rozvoj pedagoga, Komunikace pro pedagogy (KVIC), Efektivní komunikace s dětmi (ACZ); lektorování kurzů Emoční inteligence, Pracovník v sociálních službách, Pracovník péče o seniory (ACZ).
- 2013-2018 - Koordinátorská, metodická a lektorská činnost v oblasti vzdělávání o kontroverzních tématech (Insaan: Česko arabské centrum kulturního dialogu, Charita ČR - projekt Žijeme spolu, mluvíme spolu - výukou k toleranci a kultuře dialogu, projekt Muslimové očima českých školáku)
- 2013-2015 - Lektorka globálního rozvojového vzdělávání a ekologického vzdělávání, tvorba metodik a vzdělávacích programů (Charita ČR, Diakonie ČCE, ADRA, Siriri, Ekocentrum Podhoubí, Ekodomov)
- 2007-2017 - Lektorka primární prevence rizikového chování, lektorka selektivní prevence (KPPP, Jules a Jim, Elio), lektorka prevence nenávistných projevů (MKC Praha)
- 2010-2015 - Noční vychovatelka (Dětský domov Radost)
- 2008-2009 - Sociální asistentka, noční služba (Domov na půl cesty Maják)
- 2007-2009 - Pracovní asistentka pro lidi s duševním onemocněním a barmanka (Green Doors - Café na půl cesty, Klub v Jelení)