- Potřebujete se zklidnit ve stresu či úzkosti?
- Zažíváte situace, kdy vám rychle buší srdce, stahuje se žaludek či se vám hůře dýchá?
- Chcete se naučit, jak si poskytnout první pomoc v emoční krizi?
Objednejte si webinář a naučte se, jak používat 5 kroků metody EmotionAid ke svému zklidnění.
Co je EmotionAid?
- EmotionAid je pětikroková metoda emoční první pomoci, která pomáhá zregulovat nervovou soustavu a uvolnit z těla napětí.
- Vychází z poznatků neurověd a z přístupu pro léčbu traumatu Somatic Experiencing.
- Metoda vznikla v Izraeli z potřeby mít nástroj, kterým je možné po psychické stránce ošetřit velké množství lidí v krátkém čase.
Co EmotionAid přináší?
Zvládání stresu a úzkosti
Díky EmotionAid se můžete naučit regulovat svou nervovou soustavu a lépe zvládat emoce.
Metoda pomáhá zklidnit se, uvolnit z těla napětí a propojit se se zdroji podpory, síly či radost
Zklidnění
v krizi
EmotionAid pomáhá po prožití náročné situace, kterou nervový systém ještě dostatečně nezpracoval.
Pomáhá zmírnit nepříjemné symptomy, které mohou být se situací spojené.
Prevence vyhoření
Pomocí EmotionAid můžete soustavně pečovat o svůj nervový systém a zvyšovat svou odolnost.
Je to ideální nástroj pro lidi, kteří jsou vystaveni zvýšené míře stresu a riziku vyhoření (pomáhající profese, podnikatelé, rodiče).
Jak webinář proběhne?
Po uhrazení objednávky vám 50minutový webinář přijde na e-mail.
Po shlédnutí webináře mi můžete na e-mail napsat a doptat se na cokoli, co vás ohledně metody EmotionAid zajímá.
K webináři máte přístup na 1 rok.
Obsah webináře
🟡 Představení metody EmotionAid
🟡 Vyzkoušení si 5 kroků na vlastní stresové situaci
🟡 Vysvětlení funkce jednotlivých kroků
🟡 Jak EmotionAid efektivně používat
Kdo webinář připravil?
Mgr. Lenka Krejčová
facilitátorka EmotionAid
V roce 2022 jsem prošla výcvikem pro praktikanty EmotionAid. Následně jsem absolvovala výcvik pro facilitátory metody. Od roku 2023 asistuji zakladatelce metody Dr. Cathy Lawi na výcvicích pro ČR.
Kurzy a workshopy EmotionAid jsem realizovala např. pro: Karlínský den duševního zdraví, terapeutické centrum Modré dveře, Člověka v tísni, Vysokou školu chemicko-technologickou, Mindfulness Club, SocioEmoční učení, Junák – český skaut.
Jsem také lektorkou mindfulness a frekventantkou psychoterapeutického výcviku v Gestalt terapii.
Příklady reakcí, které mi chodí:
Garance vrácení peněz
Pokud ve 14 dnech od objednávky zjistíte, že vám webinář není přínosný, máte záruku vrácení celé částky zpět.