Čekají tě vedené meditace a cvičení všímavosti v každodenním životě.
Dozvíš se, jak mindfulness rozvíjet pro lepší zvládání stresu a emocí.
Uděláš první kroky pro svou pravidelnou meditační praxi.
lektorka mindfulness a emoční první pomoci
Podporuji na cestě rozvoje sebeuvědomění, zvládání stresu a vytváření si laskavějšího a soucitnějšího vztahu k sobě.
Mám 16letou lektorskou praxi v tématech osobního rozvoje s nejrůznějšími cílovými skupinami.
Mindfulness se věnuji od roku 2015 a od roku 2017 ji na svých kurzech i učím. Jsem též facilitátorkou emoční první pomoci metodou EmotionAid a frekventantkou psychoterapeutického výcviku v Gestalt terapii.
Výzva zdarma se koná od 12. do 15. února ve facebookové skupině.
Jednotlivé dny ve skupině uveřejním výuková videa a vysílání s meditacemi. Výzva ti zabere kolem půl hodiny denně. Nebudeš-li stíhat, můžeš videa dokoukat i o něco později. Záznamy z vysílání zůstanou ve skupině až do 20. 1.
Máš-li ohledně výzvy otázky, napiš mi na lenka@bytusebe.cz.
Těším se na tebe ve výzvě!
Přihláška do výzvy
Začni s mindfulness
Z adresy lenka@bytusebe.cz ti přijde e-mail s potvrzovacím odkazem.
Kliknutím na odkaz v e-mailu potvrdíš, že jsi to opravdu ty, kdo se přihlásil na webinář.
Následně ti přijde e-mail s prvními informacemi k webináři.
V případě, že mám tvůj souhlas se zasíláním e-mailů již z dřívějška, tak potvrzovací e-mail nedorazí a přijde ti ihned e-mail s infem.
Pokud můj e-mail nevidíš, zkontroluj si, prosím, složku Hromadné / Promo nebo Spam.