EmotionAid pomáhá po prožití náročné situace, kterou nervový systém ještě dostatečně nezpracoval.
Pomáhá zmírnit, či se zbavit nepříjemných symptomů, které mohou být se situací spojené.
Díky EmotionAid se můžeme naučit regulovat svou nervovou soustavu a lépe zvládat emoce.
Metoda pomáhá zklidnit se, uvolnit z těla napětí a propojit se se zdroji podpory, síly či radosti.
Pomocí EmotionAid můžeme soustavně pečovat o svůj nervový systém a zvyšovat svou odolnost.
Je to ideální nástroj pro lidi, kteří jsou vystaveni zvýšené míře stresu a riziku vyhoření (pomáhající profese, podnikatelé, rodiče).
facilitátorka EmotionAid
Mám 17letou lektorskou praxi v tématech osobního rozvoje s nejrůznějšími cílovými skupinami.
V roce 2022 jsem se stala facilitátorkou emoční první pomoci EmotionAid a nastoupila do psychoterapeutického výcviku v Gestalt terapii.
Kromě kurzů pro veřejnost jsem workshopy EmotionAid realizovala též pro řadu organizací a institucí (např. Terapeutické centrum Modré dveře, Karlínský den pro duševní zdraví, Junák – Český skaut, Vysoká škola chemicko-technologická, Člověk v tísni, SocioEmoční Učení).
Od roku 2023 asistuji zakladatelce metody EmotionAid Dr. Cathy Lawi na výcvicích pro ČR.
Upozornění:
EmotionAid slouží jako velmi efektivní emoční první pomoc, ale nenahrazuje komplexní psychoterapeutickou péči. Může být doplněk k sebepéči mezi jednotlivými terapeutickými sezeními, či podpořit ty, kteří z různých důvodů v psychoterapii nejsou.
Pokud pracujete v pomáhající profesi, tak vám kurz pomůže v péči o sebe, v prevenci syndromu vyhoření či „únavy ze soucitu“ a naučíte se používat první tři kroky v práci s klienty. K bezpečnému používání 4. a 5. krok EmotionAid ve své profesi při přímé práci s klienty je však doporučeno absolvovat 30hodinový výcvik pro praktikanty EmotionAid.